Dans le cadre du programme « Bouger à Créteil pour sa santé » (soutenu par la CPAM du Val-de-Marne, le GPSEA et le Ministère des Sports) et pour célébrer la journée mondiale de l’asthme :
La Maison Sport Santé de Créteil Mont-Mesly (portée par l’USC HMF) propose à la fois un atelier de sensibilisation à la problématique de l’asthme (mini-conférence et débat sous format ETP – Education Thérapeutique du/de la patient.e) et une mise en dynamisation physique adaptée.
Rendez-vous le mercredi 3 mai 2023, de 17h30 à 19h00 pour une séance gratuite (sur inscription), au Gymnase Paul Casalis à Créteil.
L’atelier débutera par un témoignage de personnes asthmatiques qui expliqueront leur stratégie d’adaptation à la pratique sportive, et en quoi le sport (régulier et modéré) peut aider à la canalisation de la maladie. En effet, des études récentes démontrent que l’activité physique, à court terme, augmente la tolérance à l’effort et diminue l’anxiété/dépression (Voir document : ICI).
Dans un deuxième temps, il vous sera proposé des exercices sportifs adaptés à votre situation au regard de l’asthme et à reproduire chez vous, régulièrement. Des guides seront à disposition et les parcours « ETP de l’asthme » dans le 94 vous seront présentés.